Kneippwege

Energien stärken mit natürlichen Mitteln - Die Natur spüren und genießen

Wussten Sie, dass Barfuß-Gehen (ca. 1/4 - 1/2 Std. pro Tag) die älteste und eigentlich einfachste Form ist, um Ihr Immunsystem abzuhärten ?

Schon Pfarrer Kneipp betont in seinen Büchern immer wieder wie wichtig es sei, sich so oft als möglich seiner Fußbekleidung zu entledigen um seinen Körper mehr abzuhärten. Besonders weist er auf das Gehen im nassen Gras und auf nassen Steinen hin. 1/2 Std. täglich vor dem Einschlafen Barfußgehen hilft sogar gegen Einschlafschwierigkeiten.

• Almmooswiese (zum Kneippen)
• Bachgeröll (zum Massieren)
• Baumstämme (zum Training des Gleichgewichtssinns)
• Rindenmulch vom Latschenbrenner (wirkt belebend)
• Fichtenzapfen
• Hochmoor